Graviditet og halsbrand

Halsbrand og sure opstød kan gøre tilværelsen sur for mange gravide. Problemerne kan veksle fra dag til dag. Det er helt normalt under graviditet og sjældent noget, man behøver være urolig over. Men det betyder ikke, at du skal acceptere at have det skidt!

 

Hvorfor får man halsbrand under graviditet?

Dels kan hormonerne under en graviditet betyde, at livmodervæggen lettere udvidder sig og kan gøre mavesækken og den øvre maveåbning slappere. Derfor kan mavesyre trænge op i spiserøret med halsbrand eller sure opstød som konsekvens. Det kan også skyldes, at livmoderen trykker på mavesækken, når fosteret vokser. Der bliver ganske enkelt mindre plads til mavesækken, og så kan mavesyre blive presset op i spiserøret og give en brændende, svindende fornemmelse eller sure opstød i hals eller mund.

Findes der medicin mod det?

Samarin er syreneutraliserende og er et receptfri lægemiddel. Det er almindeligt brugt ved gener som halsbrand og sure opstød og er blevet det siden 1923. Samarin er et godkendt naturlægemiddel.



 

 

Hvor kan jeg finde Samarin?

Samarin sælges i supermarkeder, helsekostbutikker og på apoteket. Læs mere om forskellige størrelser på pakker og smagsvarianter her

Hvordan kan jeg forebygge halsbrand og sure opstød under graviditeten?

Følgende råd har hjulpet andre i lignende situation, men det er ikke sikkert, de hjælper dig. Kontakt læge eller jordemoder for råd og vejledning.

  • Skær ned på portionsstørrelserne og spis flere mindre måltider i stedet
  • Spis regelmæssigt
  • Undgå stress, især når du skal spise
  • Hold øje med fed, stegt og friturestegt mad, der er længere tid om at blive fordøjet
  • Drikke med kulsyre samt sure eller bitre former for juice kan give gener
  • Koffein fra kaffe eller the kan give gener
  • Slap af efter du har spist, så maven har ro til at fordøje
  • At bøje sig forover eller ligge fladt efter spisning kan give gener
  • Undgå at spise lige inden sengetid
  • Hæv hovedgæret på sengen, så du ikke ligger fladt ned
  • Undgå tøj, der strammer om maven

Tal med din jordemor, hvis du oplever store gener.